
Anti-Aging: Top 10 Superfoods für strahlende Haut
Durch Stress, zu wenig Schlaf und auch Umwelteinflüsse wie Sonneneinstrahlung und Schadstoffe in der Luft werden in unserem Körper vermehrt freie R...
Mehr lesenDie kalte Jahreszeit stellt die Haut vor große Herausforderungen. Damit sie schön und gesund bleibt, braucht sie jetzt besonders viel Zuwendung und...
Mehr lesenIm Sommer fühlt der Körper sich am wohlsten. Es ist warm, die Sonne scheint – Man fühlt sich einfach stark und gesund. Nichtsdestotrotz ist es auch...
Mehr lesenAlles, was man dazu benötigt sind ein Paar Laufschuhe, eine bequeme Hose und ein Shirt. Laufen gehört zu den begehrtesten und effektivsten Sportakt...
Mehr lesenFast jeder Dritte setzt sich allerspätestens zum Jahreswechsel das Ziel mehr Sport in seinen Alltag zu integrieren, aber nur den wenigsten geling...
Mehr lesenJeder weiß wie es ist, wenn man von der Arbeit nach Hause kommt und der Rest des Tages mit Kochen und dem restlichen Haushalt gefüllt ist. Da ble...
Mehr lesenDie Übergangszeit vom Winter in den Sommer ist für deine Haut eine kleine Herausforderung. Durch kalte Wintertage und trockene Heizungsluft wurde...
Mehr lesenZum Jahreswechsel wurden nicht nur bunte Raketen Richtung Himmel geschickt. Auch du hast dir vielleicht vorgenommen, in diesem Jahr so richtig du...
Mehr lesenPickel, trockene und zerknittert aussehende Haut kann verschiedene Ursachen haben. Oft verbirgt sich dahinter jedoch ein Nährstoffmangel, denn au...
Mehr lesenDu fragst dich, warum du dir jetzt schon Gedanken über deine Knochen machen sollst? Das Knochengerüst ist erst fertig aufgebaut, wenn du etwa 35...
Mehr lesenWer kennt es nicht: Man nimmt sich Dinge vor, wie eine gesündere Ernährung oder mehr Sport und setzt diese Vorsätze dann doch nicht um. Dabei ka...
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